خشکی پوست و بدن جزء مشکلات آزاردهنده‌ای است که برای بسیاری از افراد ایجاد می‌شود. از شایع‌ترین بخش‌هایی که دچار این عارضه می‌شوند، لب‌ها هستند. زمانی که لب‌ها خشک می‌شوند، شروع به ترک خوردن می‌کنند. اگر احساس می‌کنید که لب‌هایتان می‌سوزد، احتمالا پوست آن ترک خورده است. برخی افراد فقط در زمستان دچار این مشکل می‌شوند. اما این عارضه می‌تواند در هر زمانی از سال ایجاد شده و باعث سوزش و درد لب شود. اگر به طور مداوم لب‌های خود را گاز می‌گیرید، عادت به لیسیدن لب‌ها دارید یا از محصولاتی استفاده می‌کنید که پوست لب را تحریک می‌کند، احتمال خشکی لب بیشتر می‌شود.
علائم خشکی لب
اگر احساس می‌کنید، پوست لب شما خشک شده است، احتمال دارد یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید:
- خشکی
- پوسته‌پوسته شدن
- ترک
- زخم
- ورم
- خونریزی
- سرخی
- سوزش یا گزگز
علت خشکی لب چیست؟
پوست لب برخلاف پوست نواحی دیگر بدن غدد چربی ندارد. به همین دلیل مستعد خشکی بوده و بیشتر احتمال دارد ترک بخورد. کمبود رطوبت در پوست این ناحیه شرایط را بدتر می‌کند. از دلایل اصلی ترک خوردن لب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- هوای خشک در ماه‌های سرد سال
- قرارگرفتن در معرض نور خورشید
- عادت به لیسیدن لب‌ها
- هوای خشک داخل خانه
- مرطوب نکردن لب‌ها
- استفاده از رژ لب یا بالم‌های تحریک‌کننده
- استفاده از محصولاتی با خاصیت خشک‌کنندگی پوست مانند اسید سالیسیلیک
- گازگرفتن پوست لب
- ننوشیدن آب کافی
- مصرف برخی داروها
راه‌های درمان خشکی لب
اگر برای درمان خشکی و ترک لب به متخصص پوست مراجعه کنید، احتمالاً برای رفع خشکی کرم یا پمادی تجویز می‌کند که رطوبت پوست لب را افزایش دهد. پزشک همچنین درمورد سایر علائم و سوابق پزشکی شما سوالاتی می‌کند تا مطمئن شود این عارضه ارتباطی به بیماری زمینه‌ای نداشته باشد. ممکن است پزشک برای بررسی برخی بیماری‌ها آزمایش‌هایی را تجویز کند.
۱. استفاده از پماد برای خشکی لب
پماد و کرم‌های مختلفی برای رفع ترک لب وجود دارد که متخصص آنها را برای درمان این عارضه تجویز می‌کند. معمولاً پزشک محصولاتی را توصیه می‌کند که حاوی یک یا چند مورد از مواد زیر باشند:
- روغن دانه کرچک
- سرامیدها
- دایمتیکون
- روغن شاهدانه
- وازلین سفید
- مواد محافظ در برابر آفتاب مانند اکسید تیتانیوم یا اکسید روی
۲. استفاده از کرم ترک لب
کرم‌ها و محصولات مختلفی برای رفع ترک لب در بازار موجود است. با استفاده روزانه از آنها می‌توان تا حد زیادی این عارضه را برطرف کرد. برخی از کرم‌های مناسب برای پوست لب عبارتند از:
- کرم لب دکتر ژیلا
- بالم لب نئودرم
- کرم نرم‌کننده لب وازلین
- روشن‌کننده و محافظ لب آردن
- بالم لب هیدرودرم
بهترین راه درمان خانگی خشکی لب چیست؟
در بیشتر مواقع برای درمان خشکی و ترک لب نیازی به مراجعه به متخصص پوست نیست و می‌توان با اقدامات ساده در خانه این مشکل را برطرف کرد. برخی از مؤثرترین اقدامات عبارتند از:
۱. هر روز از بالم لب استفاده کنید.
برخی از بالم لب‌ها برای رفع خشکی لب بسیار مؤثر هستند. اما برخی از آنها ممکن است لب‌ها را بیشتر خشک کنند. به‌عنوان مثال بالم لب‌هایی که منتول یا طعم‌دهنده نعناع دارند، باعث خشکی بیشتر لب‌ها می‌شوند. به‌طورکلی محصولات مربوط به لب که معطر یا طعم‌دار هستند، می‌توانند این وضعیت را بدتر کنند. حتما از بالم لبی استفاده کنید که مواد تسکین‌دهنده و مرطوب‌کننده دارد. بالم‌های حاوی لانولین، موم عسل یا سرامید می‌توانند گزینه خوبی باشند.
۲. از درمان‌های طبیعی برای رطوبت‌رسانی به لب استفاده کنید.
شما می‌توانید به‌جای استفاده از بالم لب با مواد طبیعی مشکل ترک لب را درمان کنید. برخی از مواد مفید برای رفع این عارضه عبارتند از:
- آلوئه‌ورا: حاوی ویتامین، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب‌هایی است که پوست را آبرسانی می‌کند.
- روغن نارگیل: برای رفع التهاب و نرم‌کنندگی از آن استفاده می‌شود.
- عسل: مرطوب‌کننده بسیار قوی بوده و حاوی آنتی‌اکسیدان است. به دلیل خاصیت ضدباکتریایی از عفونت لب‌ها نیز جلوگیری می‌کند.
- خیار: علاوه بر مرطوب کردن لب‌ها حاوی ویتامین و مواد معدنی است.
- چای سبز: آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی زیادی دارد. پلی فنول‌های موجود در چای سبز التهاب را کاهش می‌دهند.
۳. از اسکراب لب استفاده کنید.
پوست خشک می‌تواند لایه‌ای روی لب ایجاد کند که از رسیدن محصولات مراقبتی مانند بالم لب به لایه مناسب جلوگیری کند. برای لایه‌برداری می‌توانید از اسکراب‌های طبیعی مانند شکر یا جوش شیرین استفاده کنید.
۴. آب زیاد بنوشید.
یکی از دلایل اصلی خشکی پوست لب و سایر نواحی صورت و بدن کم‌آبی است. سعی کنید میزان مصرف آب را افزایش دهید تا بدن هیدراته بماند. اگر دهان شما خشک است، سردرد یا سرگیجه دارید، احتمال دارد دچار کم‌آبی شده باشید.
۵. سیگار را ترک کنید.
پوست لب بسیار حساس بوده و دود تنباکو آن را تحریک می‌کند. به همین دلیل احتمال ترک خوردن لب و مشکلاتی مانند زخم دهان و درد لثه بیشتر می‌شود.
۶. از دستگاه بخور سرد در خانه استفاده کنید.
این دستگاه در منزل رطوبت ایجاد کرده و از خشکی پوست بدن و صورت جلوگیری می‌کند. استفاده از آن به‌خصوص در زمستان می‌تواند تأثیر زیادی در بهبودی ترک لب داشته باشد. شب‌ها قبل خواب دستگاه را روشن کنید تا زمانی که خواب هستید، پوست شما رطوبت را جذب کند.
۷. عاداتی که به لب آسیب می‌زند، ترک کنید.
اگر مدام زبان خود را روی لب‌هایتان می‌کشید یا عادت دارید، پوست لب خود را گاز بگیرید، باید سعی کنید این عادت را ترک کنید. این نوع عادات تأثیر محصولات مراقبت از لب را پایین می‌آورند.
بهترین راه درمان خشکی لب در زمستان چیست؟
در زمستان به دلیل خشکی و سردی هوا احتمال بروز این عارضه بالا است. در فصل سرما سعی کنید از لب‌های خود بیرون از خانه محافظت کنید. می‌توانید شال گردن یا ماسک را روی صورت خود قرار دهید تا سرمای شدید به پوست لب آسیب وارد نکند. قبل و بعد از بیرون رفتن از خانه نیز می‌توانید از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
و در آخر آیا برای درمان خشکی لب به کدام دکتر مراجعه کنیم؟
معمولاً برای درمان خشکی لب درمان‌های خانگی کارساز بوده و مراجعه به پزشک نیاز نیست. اما اگر خشکی و ترک لب شدید شد یا با روش‌های معمول خانگی برطرف نشد، باید به متخصص پوست و مو و زیبایی مراجعه کنید. متخصص در بیشتر مواقع کرم یا پماد آب‌رسان و مرطوب‌کننده قوی تجویز می‌کند. اما اگر احتمال دهد، علت ترک خوردن لب بیماری زمینه‌ای باشد، آزمایش‌های لازم را برای تشخیص بیماری تجویز می‌کند.
